Visualisering om selvværd
Styrk dit mindset og få et øget selvværd som sidegevinst. Selvværd er et tema rigtig mange mennesker kæmper med. Et lidt punkteret selvværd, kan føles som en kolossal forhindring for at udtrykke det, man gerne vil. Du kan evt. læse min artikel om selvværd på dette link https://www.ingemadsen.dk/hvad-er-du-vaerd/
Visualiseringsøvelsen ”Selvværd” som mp3 fil : kr. 49,-
Visualisering – en kort introduktion
Visualisering er en effektiv metode til at styrke en ønsket forandring.
Metoden har i mange år været brugt inden for topidræt som middel til at skærpe både fokus og præstation, og metoden er enkel og effektiv.
I det følgende kan du vælge mellem flere temaer. I løbet af efteråret 2022 vil jeg uploade flere visualiseringsøvelser.
