Nytårsforsættet der overlevede Jeg tror ikke, jeg er den eneste, der har prøvet at sætte mål eller nytårsforsætter, som ikke overlevede og blev til nye vaner. Men jeg har fundet en super enkel metode, der virker for mig. Måske virker den også for dig. Det handler i virkeligheden om at stille sig selv 5 enkle [...]

Hvad er julefred for dig? Og hvor skal din julefred komme fra? For mange er ”julefred” et fra de salmer og julesange, vi synger til jul. Først når den sidste gave er åbnet, kan julefreden sænke sig, for vores bolig og juletræ er pyntet, julesmåkagerne er bagt, gaverne er købt og delt ud, så det [...]

Af Inge Madsen, coach og forfatter
I øjeblikket har jeg en seddel liggende på mit skrivebord, hvor der står: ”Livet er hvad du gør det til”. Det er en påmindelse til mig selv om, at selvom jeg ikke kan påvirke hverken....

Af coach og forfatter Inge Madsen
Når vi vil ændre noget i vores liv, kræver det fokus/ bevidsthed. Bevidsthed om hvad det er vi vil, og hvordan vi har tænkt os at nå derhen – altså en plan. OG viden om en pudsig tredje faktor: Vores hjerne er skabt til at hjælpe os til at nå det, vi vil.....

Af Inge Madsen, coach og forfatter
Øhh, hvad mener du? Tænker mange nok i første omgang. Men faktisk er der rigtig god mening i spørgsmålet – og den kommer lidt længere nede. Først lidt baggrund....

Af Inge Madsen, coach og forfatter
Måske kender du denne skrøne: Hvis du vil vide, hvor betydningsfuld, du er, så stik fingeren i et glas vand og tag den op igen. Størrelsen af det hul der bliver tilbage....

Af Inge Madsen, coach og forfatter
Som så mange andre danskere, har jeg været ramt af influenza med tilhørende manglende energi, hoste og snotnæse. Det betød, at hverken aviser eller bøger kunne friste....

Af Inge Madsen, coach og forfatter
Hvad vil det sige at vise hensyn? Hvordan gør man? I flere år har vi fokuseret på selvet – og det er godt nok, når vi erkender, at en indre balance er nødvendig for at have overblik....